Mini quiches de bacalhau e grão
Fiz estas quiches para aproveitar sobras de bacalhau e grão. Às vezes fazemos bacalhau cozido com...
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Em 30 m ou menos…
Salada de brócolos, quinoa e ovos de codorniz
As saladas são um excelente desafio à imaginação, são um dos expoentes máximos da combinação de...
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Fusilis com cogumelos no wok
Misturar cogumelos com massa é quase natural para mim! Quando faço pratos de massa, os cogumelos,...
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Esparguete integral com camarão, cogumelos e alecrim
Desde há uns tempos que uso sempre esparguete integral. Coze tão rapidamente quanto o outro...
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Arroz de espinafres com panados de frango
Este arroz de espinafres fica muito cremoso e é uma forma de juntar os hidratos e as verduras de...
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Frittata de queijo, tomate e brócolos
O ovo é um alimento fantástico, versátil e adaptável a todos os sabores e ingredientes,...
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Macarrão com espinafres e Queijo São Miguel
Adoro massas, adoro queijo e adoro espinafres! No Dia Mundial da Massa, não podia haver...
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Esparguete com espinafres, tomate e queijo
As massas são tão práticas e eu gosto tanto delas! Fiz este prato para um almoço só para...
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Massa integral com legumes
As massas conjugam bem com todos os alimentos e eu gosto deste tipo de prato com qualquer...
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Hambúrgueres de frango e feijão preto
Refeições práticas, nutritivas e saborosas para o dia-a-dia. É este o desafio de qualquer...
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Salmão com salada de quinoa e bróculos
Já tinha comido quinoa algumas vezes, mas nunca tinha experimentado cozinhá-la. Li algumas...
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Medalhões de pescada com grão e esparguete de courgette
Peixe, grão e courgette. Poucos ingredientes e bastante simples, aos quais apenas juntei sabor e...
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